真夏日の買い物と目の疲れ対策(7-17・水)

真夏日の買い物と目の疲れ対策(7-17・水)

AI歌日記の動画

歌うAI今日の一曲の歌詞

蝉の声と青空

[Verse 1]
蝉の声 青空広がる
早めの買い物 暑さ避けて
100円ショップで お目当ての品
冷たいもの求め 家路を急ぐ

[Chorus 1]
夏の一日 (一日)
汗だくになって シャワーを浴びる
疲れた目を休めて
リラックスタイム 夜更けまで

[Verse 2]
蒸し暑さ増す 午後の陽射し
パソコンの画面 目が疲れる
動画作りも 無理はしないで
ぐっすり眠る 暑い夜に

[Chorus 2]
夏の一日 (一日)
水分補給 忘れずにね
熱中症気をつけて
明日も暑くなる 夏の日々

[Bridge]
毎日の記録 思い出になる
些細な出来事も 大切な時間

[Chorus 3]
夏の一日 (一日)
青空の下で 過ごす時間
疲れも吹き飛ぶ
明日も元気に 歩み進もう

2024-7-17(水)晴れ

久しぶりの青空と蝉の声

久しぶりに青空が広がった今日、朝から蝉の声が鳴り響いていました。予感していたとおり、暑い一日が始まりました。暑さ対策として、早めにショッピングセンターへ出かけることにしました。

ショッピングセンターでの買い物

ショッピングセンターには100円ショップがあり、そこでいくつか必要なものを購入。その後、センター内のスーパーやホームセンターには寄らず、そのまま買い物を切り上げました。

自宅近くのスーパーで冷たいものを買う

買い物を終えてから、冷たいものが欲しくなり、自宅近くのスーパーに寄りました。自宅に帰ると汗だくになっていたため、すぐにシャワーを浴びてさっぱりしました。

蒸し暑い午後とパソコン作業

午後になるとさらに蒸し暑さが増してきました。最近は朝からパソコンを使うことが多く、夕方になると目の疲れがひどくなります。この目の疲れが厄介で、何か対策を考えなければと思っています。

リラックスのための夜の時間

夜は目を使うことを避けるためにリラックスタイムをとることにしました。この日記の動画を作るのは楽しいのですが、目の疲れを考えると無理をしないように心掛けています。今日は特に暑い夜でしたが、疲れていたためかぐっすりと眠ることができました。

明日への暑さ対策

明日も暑くなりそうなので、水分補給をしっかりとすることを心掛け、熱中症には注意したいと思います。暑さ対策とリラックスを意識して、健康的な夏を過ごしていきたいものです。